الأربعاء، 30 سبتمبر 2015
علاج الهالات السوداء تحت العين بالصودا
الكثير من الناس يدرك فوائد صودا الخبز ويستعمل كمنتج للتجميل وفي التنظيف والطبخ
ومن فوائدة المهمة لاسيما للنساء هو استعماله كقناع للوجة
حيث الصودا تزيل الهالات السوداء حول العينين التي تظهر من التعب وقلة النوم
الوصفة
كوب من الماء الساخن او الشاي ووضع ملعقة صغير من الخميرة
وتخلط جيداً ثم يغمس القطن في الخليط ويوضع تحت العينين ولمدة 10_15 دقيقة
وبعد ذلك يغسل الوجة بالماء ويوضع كريم الترطيب
ستجدوا نتائج مذهلة !
المصدر :
http://www.healthyandnaturallife.com/put-baking-soda-under-your-eyes-and-the-results-will-be-amazing/الاثنين، 21 سبتمبر 2015
كائنات مائية توفر لنا العلاج
المحيطات والبحار توفر لنا معظم الأوكسجين الذي نتنفسه والطعام الذي نأكله
والماء الذي نشربه وكذلك توفر لنا العلاجات
ومن امثلة الكائنات اسفل المياة التي توفر لنا العلاجات :-
1) المرجان
للشفاء العظم البشري
يمكن للمرجان
إعادة بناء العظام لمدمرة .حيث بعض الشعب المرجانية لها خصائص في هيكلها العظمي
مماثل للعظام البشرية.
2) قد يساعدالـ
bryozoans على تحفيز قدرة الدماغ
الــbryozoan عبارة عن مخلوقات صغيرة مغلفة
بقشور صلبة تمثل كالبيت لهم ,أستخرج العلماء منها مادة
bryostatin-1 التي تزيد معدل الذاكرة وتخفض
أعراض الأكتئاب ولايزال البحث حولها جديد نسبياً
3) يساعد إسفنج
البحر على محاربة فيروس نقص المناعة البشرية
اكتشف العلماء
نوعا جديدا من الإسفنج يسمى Cryptotethya
crypta. ألذي يحتوي
جسمة على العديد من الجزيئات و التي تبدو ضخمه مثل اللبنات الأساسية في الحمض
النووي (AGCTs ) مع اختلافات طفيفة.
عندما تضاف
هذه الأنواع من الجزيئات إلى مزيج من الفيروسات المستنسخة، تتوقف عملية أستنساخ
الفيروسات، أدى هذا الاكتشاف في تطوير فئة جديدة كاملة من العقارات والتي أدت في
نهاية المطاف إلى اختراع AZT، أول عقار لعلاج الإيدز.
أعداد:علياء الملا
المصدر
http://www.deepseanews.com/2014/11/4-surprising-reasons-to-be-thankful-for-the-sea/
السبت، 19 سبتمبر 2015
انفجار المجرات
يفسر الكثير من العلماء عن طريق أنفجار من هذا النوع الثورة التي لوحظت عام 1961 في
المجرة الكائنة في الدب الأكبر والتي تبعد عنا مسافة 10ملايين سنة ضوئية
وقد بدت هذه الثورة لأعينهم بشكل متواضع :-
إشعاع كهربائي لاسلكي شبية بإشعاع مجرة السرطان
وبث ضوئي مستقطب وظهور دفعات حمراء من الهيدروجين
وهذه الظاهرات البسيطة تنم عن إعصار طاقي يعادل الإعصار الذي يحدثة
انفجار ستين شمساً وتعني قلب هذة المجرة بالملايين من نجومة وسياراته آخذ بالأنفجار
مرسلاً شظاياه بسرعة 10000 كلم /ثانية
وقد أكتشفت منذ عام 1961 مجرات أنفجارية أخرى وهي
أجرام سماوية في غاية الكثافة تقرب كتلتها مايعادل 10 مليارات الى 100مليار من كتلة الشمس
بالرغم من أن لمعانها لا يبلغ لمعان مجرة عادية
المصدر
كتاب من الذرة الى النجم
الأحد، 6 سبتمبر 2015
تخلص من الكلس المتراكم في اسنانك بنفسك !
لاتسمح بتراكم التكلس على اسنانك لأنه سيسبب التهاب اللثة
لذلك قم بأزالته بذهابك لطبيب الأسنان او انت كن طبيب نفسك
وهناك طرق لأزاله الجير وهي:-
سوف تحتاج إلى:
صودا الخبز
ملقط أسنان
ملح
بروكسيد الهيدروجين
ماء
فرشاة الأسنان
كوب
مطهر غسول الفم
الأداة الأكثر شيوعا وفعالة للتخلص من التكلس هو صودا الخبز.
الخطوة الاولى
اخلط ملعقة طعام من صودا الخبز مع نصف ملعقة طعام من الملح في كوب,ثم اغسل الفرشاة بماء دافيء وضعها في الخليط وفرش اسنانك وابصق .واستمر في هذه العملية لمدة خمس دقائق.
الخطوة الثانية:
اخلط كوب كامل من بيروكسيد الهيدروجين مع نصف كوب ماء دافىء,وبعدها اشطف فمك بالخليط ولمدة دقيقة وابصق ثم بعدها اغسلة بالماء البارد.
الخطوة الثالثة :
أستعمل ملقط الاسنان لفرك الاسنان و لتخلص من الكلس لكن اخرص على عدم كشط اللثة
الخطوة الرايعه :
استعمل مطهر غسول الفم يومياً
::
وهذه نصائح اخرى لأبتسامه جميلة ومشرقة :
الفرولة والطماطم
غنية بفيتامين C وتحافظ على صحة الفم والأسنان ,ممكن ان تفرك بالأسنان ولمدة 5 دقائق حيث الجير المتراكم بالأسنان يكون اكثر ليونة ويسهل التخلص منه.
بعدها شفط الفم بخليط ملح الصودا والماء الدافىء.
ممكن هذا يطبق كذلك للمواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين C مثل الفلفل الاخضر والتوت والليمون والبرتقال.
الجبن
حيث تناول جبن السويسري او جبن الشيدر قبل الطعام له اهمية في تحييد الاحماض الامينية التي تسبب الكلس.
***
امور اخرى تندرج ضمن روتين حماية الفم :-
-قم بأستعمال فرشاة اسنان ناعمة وبحركة عمودية لتنظيف مابين اللثة والاسنان.
-استعمال خيط تنظيف الاسنان
-الفلفل الحار لتنشيط الغدد اللعابية وتنظيف الفم بصورة طبيعية
-استعمال قشر البرتقال لفرك الاسنان قبل النوم مع عدم شطفها لمنع البكتيريا من التكاثر.
المصدر:http://www.healthyfoodteam.com/be-your-own-dentist-here-are-tricks-to-remove-tartar-buildup-at-home/
ترجمة:علياء الملا
الأربعاء، 2 سبتمبر 2015
أكتشف الشاي المفيد لك حسب فصيلة دمك !
أن اتباع عادات طعام منسجمة مع نوع دمك تساعدك لتخفيف وزنك بسهولة وتقوية جهازك المناعي
وينصح جميع الناس ان يتبعوا خطة نظام غذائي منسجمة مع فصيلة دمهم للحفاظ على صحتهم
فصيلة الدم نوع O هي أقدم فصيلة وجذورها تعود الى الوقت عندما كان الانسان يعتمد على غذاءة على الصيد وأكل اللحوم.
أما فصيلة الدم A ظهرت قبل 15،000 سنة عندما بدأ الناس الزراعة، أي عندما بدأ الناس في زراعة الحبوب، ثم ظهرت فصيله الدم B مع استهلاك منتجات الألبان.
أحدث فصيلة للدم هي AB، التي هي مزيج من A &B وتشمل نظام غذائي متوازن من الحبوب ومنتجات الألبان.
شرب الشاي يرتبط أيضا مع فصيلة الدم, قبل أن تقرر شرب بعض الشاي، فمن الأفضل لمعرفة أي الشاي هو مناسبة لفصيلة دمك.
فصيلة الدم O
يجب على الناس التي تنتمي لهذه الفصيلة من الدم ان تتجنب الحليب والغلوتين"مجموعة بروتينات موجودة في القمح",أصحاب هذه المجموعه من فصيلة الدم تتحمل الأجهاد بشكل جيد جداً ولكن حموضة المعدة قد تسبب المشاكل لهم أن لم يهتموا بنوعية غذاءهم
إذا كنت تنتمي إلى هذا النوع الدم، يجب أن تشرب شاي الزنجبيل أو العصير والجنسنج.
كما يجب أن تستبدل القهوة مع الشاي الأخضر. أيضا ينصح في البقدونس، الليمون الحامض، والشاي بالنعناع .
فصيلة الدم A
هؤلاء الناس هم المفكرون العاطفي والتحليلي، وعرضة لمستويات الإجهاد والكورتيزول عالية.
لا ينصح بتناول القهوة والشاي لهذا النوع الدم، وبالتالي فإن الحل الأفضل هو أن تستهلك شاي الاعشاب فقط. وينبغي أن يكون النظام الغذائي الخاص بك غني بالفواكه والخضروات،أضافةالقيام في اليوغا والتأمل.
شاي الياسمين، والزعتر والقطيفة والشاي الأخضر هي مثالية بالنسبة لأصحاب هذه الفصيلة.
ولتحسين وظائف الجسم أنه من الجيد أن تستهلك الزعرور والزنجبيل.
فصيلة الدم B
أصحاب هذه الفصيلة يعانون من عملية أيض بطيئة وعرضة للبدانة والتعب المزمن.
أما الأمعاء جيدة، لكنها يجب أن تأخذ الرعاية من نظام المناعة لديهم.
إذا كنت تنتمي إلى هذا النوع الدم، الشاي المثالي بالنسبة لك هو من البقدونس والنعناع وأوراق البتولا،الهندباء، يارو والكزبرة.
فصيلة الدم AB
هؤلاء يمتازون بقوة الحدس ومقاومة الأجهاد.
إذا كنت تنتمي إلى هذا النوع الدم، ثم عليك أن تشرب الشاي الأخضر، وكذلك شاي من: النعناع، العود، خشب الصندل، نبات القراص، الزعرور، والزنجبيل والبابونج والرمان.
ترجمة :علياء الملا
المصدر: هنا
وصفات طبيعية لتنظيف الوجة ونعومة اليدين
في الآونة الاخيرة أصبح من المهم معرفة نوع المنتوجات التي نستعملها وهل تحتوي على مكونات طبيعية وعضوية ام لا؟
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي ممكن تحضيرها في البيت التي تكون مفيدة للبشرة حيث لاتحتوي على البارابين والألمنيوم والمواد الضارة الأخرى.
هذه ثلاث وصفات طبيعية التي تساعد لتنظيف الوجة ونعومة اليدين :-
1)قناع الوجه من العسل ودقيق الذرة
المكونات:
2 ملاعق طعام من دقيق الذرة
ملعقة طعام من العسل
2-3 ملاعق من الحليب الدافئ
إعداد:
تخلط جميع المكونات وتضاف الى الوجه مع تغطيته بمنشفة رطبة وتترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ.
***
2)قناع الحليب
المكونات:
4 ملاعق طعام من دقيق الذرة
نصف كوب حليب
نصف كوب حليب
1 ملعقة طعام من زيت الذرة
2-3 قطرات من الزيت العطري من الورد
إعداد:
خلط دقيق الذرة والحليب على البخار لمدة نصف ساعة ثم اترك الخليط ليبرد لمدة
1-2 ساعات، ثم إضافة باقي المكونات وخلطها جيدا. يخزن الخليط في الثلاجة واستخدامها 7 أيام على التوالي.
***
3)كريم ترطيب اليد
المكونات:
4 ملاعق طعام من دقيق الذرة
4 ملاعق كبيرة من الجلسرين
3 اكواب ماء ورد
اضافة 4 قطرات من زيت الورد
إعداد:
خلط الدقيق مع الجلسرين وماء الورد على البخار حتى تصبح لزجه كالكريم
بعد ان تبرد الخلطة يضاف لها زيت الورد مع التحريك المستمر
يجب ان تستعمل الخلطه يومياً وتحفظ في الثلاجة
ترجمة:علياء الملا
المصدر هنا
نظف رئتيك من سموم التدخين في 3 ايام فقط !
على الرغم من ان مشاكل الرئة يعاني منها المدخنون إلا أن
الغير مدخنين والأطفال
يتأثرون من السموم التدخين ,هذه وصفة لتنظيف الرئة من
السموم كالنيكوتين لمدة ثلاثة أيام فقط
وينصح بتجنب منتجات الألبان أثناء استعمال هذا النظام
لأنها تبطئ من عملية التخلص من السموم
قبل اليوم الأول من اتباع النظام اشرب الشاي العشبي
المفضل لديك قبل ذهابك الى النوم.
خطوات نظام تنظيف الرئة:-
1-في الصباح ,قبل تناول وجبة الفطور ضع ليمون مع الماء واشربه
المقدار 2ليمون و2كوب ماء
2-خلال النهار اشرب بمقدار كوبان من الجريب
فروت"الليمون الهندي" او عصير الأناناس ان لم تستطع تقبل طعم الجريب
فروت
ويمكنك أضف له
بعض المياه المعدنية لتحسين الطعم ,هذه الثمار غنية بالمواد المضادة
للأكسدة التي تنظف الرئة
3-بين فترة الإفطار والغداء تناول كوبان من عصير الجزر
حيث أن الجزر يؤثر على قلونه الدم ويزيل السموم
4-خلال وجبة الغذاء تناول 3 أكواب من عصير غني
بالبوتاسيوم مثل البنجر والطماطم والبقدونس والتين واللوز
5-في المساء قبل الذهاب الى الفراش تناول 3 أكواب من
عصير التوت البري حيث التوت يقضي على
البكتيريا الموجودة في الرئتين
6-من المهم أخذ حمام دافىء لمدة 20دقيقة أثناء عمل نظام حيث السموم تخرج من الجلد عن
طريق التعرق
7-يمكنك استعمال زيت الكافور حيث تضيف 5-10 قطرات من زيت
الكافور في وعاء به ماء ساخن
ثم تغطي رأسك فوق الوعاء وتستنشقه الى أن يبرد الماء
ترجمة:علياء الملا
المصدر : أضغط هنا